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Cela fait aussi partie des conseils qu’un medecin donne à ceux qui souhaitent gérer le stress. De même, des exercices respiratoires peuvent diminuer votre tension et le risque de maladies cardiovasculaires. Il est possible de baisser sa tension artérielle sans utiliser des medicaments. Il suffit d’adopter une bonne hygiène de vie et de surveiller votre alimentation.
Il est possible de baisser sa tension artérielle sans utiliser des medicaments. Il suffit d’adopter une bonne hygiène de vie et de surveiller votre alimentation. A ce titre, privilégiez la consommation du potassium, des legumes….Toutefois, évitez l’excès d’huile dans votre alimentation. Ces nouvelles habitudes préservées vous aideront à être toujours en bonne sante.